1. 아이, 막 뛰놀 때 가장 빛나는 이유유아기는 몸과 마음이 동시에 폭발적으로 자라는 시기예요. 이때 아이가 신나게 뛰어놀고, 공을 굴리고, 점프하고, 친구와 손을 잡고 달려보는 모든 경험이 고스란히 뇌와 신체 발달에 영향을 미치죠. 스마트 기기의 발달로 인해 실내에 머무는 시간이 늘어나는 요즘, 아이에게 자유로운 움직임의 기회를 주는 건 생각보다 훨씬 중요해졌습니다. 운동 기능과 뇌 발달, 사회성이 함께 자라는 ‘절호의 타이밍’을 놓치지 않는 게 핵심이에요. 2. Carson 연구로 살펴본 흥미로운 결론2017년 BMC Public Health에 실린 Carson 등(2017)의 체계적 문헌고찰은 바로 이 영유아기(0~4세) 신체활동의 효과를 종합적으로 보여줍니다. 여러 선행 연구 결과를 모아서 분석..